Novembre 2023 à Juin 2024 Naturopathie Familiale
4 Ateliers - 20 heures
Ecole du bien-être
Catherine Pouchous
Hygiène de vie, Harmonie, Yoga du soin, Développement personnel.
Pratique individuelle, application familiale.
Une vie harmonieuse grâce à l'apprentissage du bien-être
Etre bien c'est avant tout être dans un équilibre sur tous les plans : physique, émotionnel, énergétique, mental, spirituel.
Sentir en vérité que ce que je vis est "juste" pour moi et me fait vibrer de la joie. Cela s'éduque, s'apprend et se déploie au quotidien.
Lieu
Je vous propose un parcours holistique, qui prend en compte toutes les facettes de votre être pour découvrir et développer votre potentiel.
Apprendre pendant 5 samedi après midi à prendre soin de vous (et de vos proches) et à mettre en œuvre grâce aux techniques de la naturopathie holistique et à celles du yoga intégral et du soma yog une vie plus harmonieuse.
Tous nous pouvons co-créer notre vie, compter sur nous-même et acquérir de la puissance quelques soient les épreuves qui nous arrivent afin de réaliser nos désirs et nos rêves. Etre bien avec soi-même, calme, en confiance, cela se travaille et passe par des apprentissages et des choix.
C'est ce que nous allons explorer ensemble.
Bienvenue à l'Ecole du bien-être !
Catherine Pouchous
Pré-requis
Ce parcours nécessite un goût certain pour soi, une envie de progresser sur le chemin du bien-être et de travailler la matière de son terrain (corps, émotions, mental, esprit) .
Un peu de curiosité pour de nouvelles expériences à la rencontre de soi-même, une appétence pour une vie plus en harmonie avec les lois du vivant et une envie d'apprendre dans le plaisir et la bienveillance.
Chaque participant(e) en s'inscrivant s'engage à la règle de discrétion afin de préserver le foyer d'énergie et la confiance. créé par le groupe. Cela signifie que l'on peut partager à l'extérieur son expérience mais pas celle des autres participant(e)s du programme.
Aucun niveau de yoga n'est nécessaire.
Parcours
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Equilibre Alimentaire
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Equilibre Energétique
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Equilibre Mental
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Equilibre Emotionnel
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Equilibre Esprit
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C'EST A DIRE
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Connaître son terrain, ses forces, ses fragilités
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Nous sommes ce que nous mangeons -Alimentation Hypo toxique selon son terrain
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Tout est énergie ; nous pouvons débloquer ce qui entrave la libre circulation des forces vitales
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Notre mental est notre ami pour peu que nous ne le laissons pas conduire notre vie . Comment ?
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Développer son équilibre émotionnel et grandir sur tous les plans
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Co-créer sa vie en étant relié aux forces de l'esprit