Techniques accompagnées | bienfaits-naturo

Soutien du terrain, déblocage des énergies et revitalisation

Pour cela j'utilise différentes techniques selon vos besoins et votre vitalité disponible, pour des séances allant de 30 minutes à une heure en cabinet ou à domicile. Je peux aussi vous apprendre certaines techniques de lâcher prise afin que vous puissiez ensuite les pratiquer de manière autonome pour votre bien-être. Je suis également enseignante en somayog ( yoga de soin) et propose des protocoles de yoga doux pour améliorer certains dysfonctionnements que vous pouvez ensuite pratiquer seul.

(relaxation de jacobson, de schultz, yoga postures pour le dos, contre la constipation, pour retrouver le sommeil , respirations et détente, respirations et revitalisation, alignement, ancrage ..... )

Techniques Réflexes

Réflexologie plantaire

Auriculo

Sympathico (réflexologie endo-nasale)

Moxibustion

Techniques manuelles

Un soin sur un point réflexe agit à distance sur l'organe concerné. La relation organe-peau-organe agit par la voie circulante nerveuse, celle de la voie humorale, et celle des méridiens. La réflexologie est utilisée au moment du bilan pour identifier les tensions ou les blocages du terrain puis en correction selon la force vitale du consultant.

Réglage Alimentaire

Alimentation adaptée au terrain et aux besoins

Produits de qualité, bio

Recettes

Pour éviter les habitudes alimentaires pathogènes ou déséquilibrées, apprendre à s'alimenter avec des nourritures "vivantes", éviter les mauvaises associations qui perturbent la digestion et apportent une auto-intoxication et de grandes fatigues. En effet les différentes familles d'aliments, protéines, fruits, amidons, farineux et glucides se digèrent différement et beaucoup ignorent les incompatibilités. Pour découvrir une alimentation hypotoxique et délicieuse pour la santé et pour le palais. Pour apprendre à bien manger !

Aromatologie

Olfactologie

Onction aromatiques

Elixirs Floraux

Les composants aromatiques suscitent une activité sur les récepteurs nerveux et les neurotransmetteurs et apportent détente, bien-être et plaisir.

Lâcher-Prise

Relaxation

Respiration

Centrage

Le stress nécessaire à la vie peut parfois devenir toxique par surmenage, tensions psychologiques, manque de sommeil, bruit, vitesse...

La pratique respiratoire, la relaxation et le (re)centrage permettent de "digérer" ce que nous vivons, de se ressourcer et de consolider sa stabilité intérieure. De plus la déconnexion du "cerveau pensant" apporte un rééquilibrage entre les émotions, le mental et la justesse de l'être, qui aide à habiter son corps et à développer plus de conscience.