SADHANA AU FIL DES SAISONS TOUTE L'ANNEE

Prendre soin de soi, développer au mieux notre force vitale dans l’énergie des cycles naturels du vivant et retrouver nos liens avec la réalité des saisons

3 Protocoles par saison ( 5 saison selon la MTC) et 4 protocoles en intersaison - Chaque protocole propose les axes suivants

ENERGIE DE LA SAISON

La lecture énergétique des saisons en médecine traditionnelle chinoise nous indique quel organe ou système physiologique est associé a qu’elle matière, qu’elle direction cardinale, qu’elle saveur ainsi que les incidences sur tous nos plans (physique, émotionnelle, mental, énergétique, spirituel)

Selon les réalités du climat nous adapterons afin d’être au plus près du vécu énergétique et sensoriel car ce dont il s’agit c’est de se mettre au diapason du rythme de notre planète au fil saisons

BIENFAITS DE LA NOURRITURE

A chaque saison la nature exprime les richesses qu’elle nous offre depuis la nuit des temps

Choisir ce qui convient le mieux selon l’énergie du moment, expérimenter de nouvelle façon de considérer l’alimentation, ce qui nous nourrit vraiment, nous aider à équilibrer notre force vitale car nous sommes ce que nous mangeons, tel est l’objet de cette rubrique

BIENFAITS DES PLANTES

A chaque saison des plantes sont disponibles et peuvent nous accompagner sur le chemin du bien être et du juste équilibre sous forme de tisanes, de décoctions, d’huiles essentielles, d’hydrolat

BIENFAITS DU YOGA

Postures, série, pranayama et propositions à méditer afin de sentir sur le tapis l’expérience du moment et d’habiter mon corps, mes corps dans l’énergie de la saison ; d’offrir à mon esprit le flot des vibrations justes sur la vague des saisons.

PARTICIPATION

Une saison : 40 euros – 3 programmes

Les 5 saisons : 130 euros – 19 programmes

https://www.helloasso.com/associations/bienfaits-yoga-hygiene-de-vie/evenements/sadhana-au-fil-des-saisons