LE PHV ou programme d'hygiène vitale individualisé

 

 A l’issue de notre entretien de bilan je vous prépare un PHV (programme d’hygiène de vie ) sur mesure selon la cure et les objectifs que nous nous donnons.

 

Il propose un réglage alimentaire avec des conseils généraux sur l’alimentation hypo toxique et des propositions personnalisées à vos besoins et votre terrain, des orientations possibles pour des exercices physiques, la gestion du stress et l’équilibre neuro-psy, des pratiques en hydrologie, réflexologie à faire soi même ou avec un praticien de santé, des exercices respiratoires, des compléments nutritionnels et différentes  pistes pour accompagner votre bien-être et votre développement personnel.

 

Le changement d'hygiène de vie se fait pas à pas 

et ce programme vous accompagne pour vous permettre

de prendre soin de vous et progressivement , en douceur

de devenir de plus en plus  responsable de votre bien-être.

 

Plusieurs entretiens sont parfois nécessaires pour 

mettre en œuvre puis consolider cette nouvelle

hygiène de vie .