BIENFAITS    YOGA 

 "Une école de yoga actuelle, urbaine, ouverte à  l’intégration des différentes voies de sagesses"

Morgane Legoff

"Le Somayog est une technique qui fusionne l’art ancien des étirements et postures du Hatha Yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement de la colonne vertébrale" Deep Prya

Cette pratique permet de retrouver fluidité et espace dans notre structure ostéo -articulaire 

​

"Bien se porter pour mieux porter bébé" Docteur B De Gasquet 

Puis avec bébé retrouver une pratique restructurante dans une pratique a mettre en oeuvre après son accouchement 

​

"Le Yoga intégral ou Yoga de la Synthèse vise à développer la tête [connaissance, sagesse], le cœur [l’amour et la compassion] et la main [l’action juste]."

Michelle Lefevre