BIENFAITS    YOGA 

Le Yoga signifie joug , lien , dans la pratique il s'agit du lien entre le corps et l'esprit . Notre éducation, nos croyances, notre...

Chakra dérivé du sanskrit: चक्र signifie roue ou disque, prononciation phonétique: « tchakra » en sanskrit, « chakra » en français, ...

Soyez fidèle à vous même, à ce qui est juste pour vous et n'oubliez pas que vous êtes la première personne qui mérite votre engagement....

Symbole de pureté absolue et de l’Eveil, emblème de l’élévation spirituelle, le lotus a la particularité de prendre racine dans la vase...

Prendre conscience du moment est une pratique simple mais qui requière une importante détermination. Une attitude ouverte favorise cet...

Le terme de « posture », traduit celui du sanskrit « asana », littéralement « le fait de s’asseoir », ou « la manière d’être assis ». Les...

En sanskrit l'origine du mot yoga vient de "YUG" qui signifie atteler, lier dans une union , sur le plan matériel une technique pour...

L'alignement dans les postures ce sont les positions dans lesquelles le corps doit se placer pour pratiquer un asana sans se blesser. Que...

« Faites attention au comportement de votre corps ! Votre posture, votre esprit et votre corps sont unité. Si la posture est juste,...

La tradition Yogi nous a transmis des "guides" des choix intelligents pour mieux vivre en société et développer nos liens avec notre vrai...

Le prãnãyãma signifie extension du souffle (prãna = souffle et ãyãma = extension) . Les exercices de prãnãyama du yoga soutiennent la...