« Faites attention au comportement de votre corps ! Votre posture, votre esprit et votre corps sont unité. Si la posture est juste, votre esprit aussi devient juste. Si la posture est immobile, l'esprit aussi devient immobile. Si la posture est tranquille, l'esprit aussi est tranquille. La posture, l'attitude, le comportement influencent l'esprit. » Taisen Deshimaru
La posture parfaite c'est la posture que vous pouvez prendre dans l'instant avec conscience et présence , quelque soit l'état de souplesse ou de tension dans votre corps.
La posture parfaite c'est celle qui reflète ce moment de rencontre avec vous-même dans la vérité de votre être au présent, dans l'acceptation de ce qui est tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel ou mental dés que vous avez attention, accueil et acceptation sans jugements ni comparaisons .
La posture parfaite vous dit ce qui est juste sur le plan des possibles pour vous à cet instantané ; accueillez ce que cela vous dit de vous , la posture parfaite c'est celle qui vous apporte ressentis et sensations en conscience, qui vous ouvre au flux énergétique de la vie , à celui du mouvement ou de l'immobilité , de l'impermanence du vivant, c'est celle ou vous allez parfois dans un certain inconfort, mais jamais dans la douleur, celle qui vous apporte plaisir et vibrations, présence à soi.
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