Ce n’est pas ce que l’on mange qui nourrit, mais seulement ce que l’on digère, il en est ainsi des nourritures de l’esprit comme celles...

Le foie appartient à notre système digestif et remplit un nombre important de fonctions essentielles à la vie. Il participe au...

Certains aliments favorisent les allergies vraies, sur des terrains allergiques ou très histaminiques, d'autres provoquent de...

Une équipe internationale d’experts dirigée par l’Université de Newcastle (Grande-Bretagne) vient de prouver que les cultures et les...

Les lipides constituent 5% des cellules sous 40 à 50 formes différentes et représentent 12 à 13% du poids du corps chez un individu...

Chaque type d’aliments a une durée de digestion différente qui peut aller d'une dizaine de minutes à plusieurs heures selon les aliments...

Notre intestin est composé de trois parties nommées duodenum, jejunum et iléon et mesure entre 5 et 6 mètres de long. Le grêle permet la...

Installez- vous confortablement, chez vous, dans la nature, ou dans un autre endroit tranquille qui vous permette de vous laisser aller à...

Les cheveux font parties de nos phanères au même titre que nos ongles et nos poils, composé essentiellement de kératine. Nous avons de...

Relaxer signifie « libérer » : la relaxation permet d’agir sur le plan physique, émotionnel et mental, elle détend les muscles, dénoue...

La respiration rénale est la respiration des samouraïs ! Elle apporte une meilleure gestion des émotions et un contrôle du souffle, un...

Se laver le nez est une pratique des KYAS YOGA les protocoles d'hygiène corporelle du Raja Yoga et de tous les Yoga qui en ont découlés....

Découvrir et mobiliser son diaphragme L’air que nous respirons est un mélange gazeux composé de 78,08 % de diazote ; 20,95 % de dioxygène...

Le maniluve , ou bain de bras, est une technique hydrologique qui permet selon qu’on le pratique froid/chaud ou alterné, notamment de...

Le thé vert (bio) est uniquement séché après cueillette sans être fermenté contrairement aux autres thés. Composé de tanins, de...

« L’acide est la plus nuisible de tous les états des humeurs « Hippocrate L’acidose métabolique chronique s’installe dans nos organismes...

Le pH (potentiel d’hydrogène) est le chiffre qui permet de mesurer le taux d’acidité d’un liquide (ions H+ acide). Son échelle se mesure...

L’alimentation première technique de la naturopathie est au cœur de mon métier d’éducateur de santé. Inutile de proposer des compléments...

Notre corps est en état de renouvellement permanent de notre naissance à notre mort. Chaque minute, des millions des cellules...

Voici quelques notions de base et de bon sens que l'on peut ignorer , qui sont pourtant entièrement de notre responsabilité et que nous...